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我们该如何吃水果才能驱寒养生

部分水果熟吃并不会影响营养与健康水果是冬季养生必备,但由于水果生冷,一到寒冷季节就有不少人望而却步,进而导致在很长一段寒冷时节里水果的摄入量不够。其实,除了维生素C和维生素B族含量丰富的水果,其他的水果用于熟吃对营养摄入和健康并无损害。之所以富含维生素C和维生素B族的水果不适于熟 ...

fcwr007 发布于 2013-12-19 18:55 评论(0) 阅读(485)